Personal Training


Das Wort Personal Training ist durch die Nachrichten über Prominente in aller Munde. Man sieht Models, die ihren Babybauch in null-komma-nichts weggezaubert und gleich noch ein Buch darüber veröffentlicht haben. Egal ob Yoga, Pilates oder irgendeine neue Modesportart, die Promitrainer haben natürlich eine DVD, ein Buch, eine website zu dem einen erfolgreichen Konzept auf den Markt geworfen.
Letztlich gilt immer herauszufinden, was die eigene Zielvorstellung ist. Wohin will ich? Wo liegen meine Schwächen und meine Stärken? Ist professionelle Hilfe dauerhaft erforderlich (damit meine ich nicht nur mich, sondern auch Krankenkassenkurse, Verordnungen für Physiotherapie, Kuren, etc.) oder brauche ich den kurzfristigen aber individuellen Anschub, um meine Ziele zu erreichen?

Vielleicht wissen Sie aber bereits alles über Ernährung und trainieren schon jahrelang leistungsorientiert, aber erzielen einfach keinen Fortschritt bei Ihren Trainingsleistungen, dann kann Ihnen mein Personal Training helfen, Alternativen zu finden, die Ihre Gesundheit nicht ruinieren und trotzdem Leistungszuwachs bringen.

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